Fragen

Das Wort „mindful“ stammt aus dem Buddhismus, aber du musst nichts über Buddhismus wissen, um Mindful Storytelling zu praktizieren. Es reicht aus, das Wort „Achtsamkeit“ als „Bewusstheit“ zu verstehen. Es gibt noch mehr dazu, aber du wirst im Verlauf des Kurses mehr darüber lernen.

Ist Mindful Storytelling eine Therapie?
Nein. Es ist jedoch therapeutisch. „Therapie“ impliziert, dass etwas nicht in Ordnung ist und du „geheilt“ werden kannst. Zum Beispiel: eine Sauna ist keine Therapie – sie ist jedoch therapeutisch.

Gibt es Tabuthemen?
Im Allgemeinen gibt es keine Tabuthemen. Es gibt allerdings Themen, die schwieriger zu behandeln sind als andere.

Kann ich die Geschichte von jemand anderem erzählen?
Mindful Storytelling basiert auf deinen eigenen persönlichen Erzählungen. Es sei denn, die Übung verlangt ausdrücklich, dass du die Geschichten anderer Menschen erzählst – du erzählst deine eigenen Geschichten.

Werde ich aufgenommen?
In der Regel nehmen wir nichts auf.